Не могу принять решение что будет удобнее лично для меня - записаться в ближайший московский спортзал или же купить тренажер домой и заниматься на нём когда появляется свободное время. И помогут ли тренировки сбросить вес без ограничения в питании?
Спортзал или тренировки?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-07-05 10:36:30
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2022-08-05 11:48:01
Поделиться22022-07-05 10:47:56
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
58 минут - Последний визит:
2022-07-06 03:11:33
А как Вы себе представляете, сначала тренироваться а потом есть что хочешь и сколько хочешь??? Что же тогда получится? Конечно нужно начать контролировать питание, может даже начать принимать добавки для снижения веса. И конечно же систематические тренировки.
Поделиться32022-07-05 11:16:06
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2022-08-10 15:59:25
Gero написал(а):
А как Вы себе представляете, сначала тренироваться а потом есть что хочешь и сколько хочешь??? Что же тогда получится? Конечно нужно начать контролировать питание, может даже начать принимать добавки для снижения веса. И конечно же систематические тренировки.
Конечно, такой подход явно несерьёзный. Автор, если хотите добиться реального результата тогда начните считать калории или ограничьте до минимума жирное, мучное, сладкое. Я это сделала сразу же как только начала тренироваться. И кстати в спортзал я не хожу, а взяла тренажер в аренду, перед этим изучив какие для дома самые эффективные https://fitsharing.ru/
Поделиться42022-07-05 11:20:42
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 16 минут - Последний визит:
2022-08-05 16:11:05
У меня на тренажерку не хватает времени. Поэтому страраюсь поддерживать форму в домашних условиях, когда есть свободная минутка. И Вам советую так делать Автор.
Отредактировано ФЛонти (2022-07-05 11:20:50)
Поделиться52022-11-11 14:56:29
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-11-11 14:57:11
Сомневаюсь, что в домашних условиях вы сможете проводить полноценные тренировки. Конечно, лучше не ленится и записаться в зал. Так у вас во-первых, будет стимул для занятий, вы уже не сможете их так легко профилонить, жалко будет денег, потраченных на абонемент. А во-вторых, там будут тренажеры для разных групп мышц, вы сможете составить свой план тренировок. А если нужно, вам и тренер в зале поможет советом. Я хожу на фитнес в Wegym на Авиамоторной https://wegym.ru/clubs/sinitsa/. Там отличный зал, тренажеры, есть групповые занятия. Приходите, вам понравится!
Страница: 1
