Подскажите, как узнать сколько воды нужно употреблять в день и как это влияет на здоровье человека?
Сколько нужно употреблять воды?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-11-26 19:55:26
mar.yana написал(а):
Подскажите, как узнать сколько воды нужно употреблять в день и как это влияет на здоровье человека?
я решила больше внимания уделить своему здоровью и хочу узнать, какое количество воды является оптимальным для поддержания водного баланса в организме.
Поделиться32024-11-27 10:30:57
Чистая питьевая вода должна составлять 50–70 % от общего объёма жидкости, включая воду, чай, кофе, компот, супы и соки. Я бы посоветовал вам воспользоваться онлайн калькулятором здесь https://el-klinika.ru/skolko-litrov-vod … lkulyator/ , чтобы рассчитать норму потребления воды для себя. Введите свои данные, и калькулятор покажет, сколько воды вам нужно выпивать в день.
Страница: 1
