Хочу похудеть, нужно сбросить около 10 кг за полгода. Помимо личной мотивации, ещё поспорила с мужем, что смогу это сделать, поэтому настрой серьёзный 
Уже изменила питание, исключила мучное и сладкое, начала больше двигаться, записалась на фитнес. Но думаю, может, добавить ещё массаж для лучшего результата? Насколько это эффективно для похудения? И если кто может, посоветуйте, пожалуйста, хорошего массажиста в Екатеринбурге.
Эффективен ли массаж при похудении
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-09-12 21:49:44
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 23 минуты - Последний визит:
2024-09-14 00:25:42
Поделиться22024-09-12 21:55:46
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
59 минут - Последний визит:
2024-09-14 00:20:22
Я тоже недавно начала активно заниматься, и эффект действительно есть, но вот по поводу массажа не могу не согласиться, что это неплохое дополнение. Я ходила на антицеллюлитный курс, и да, результат был виден, но это скорее для подтяжки кожи.
Поделиться32024-09-12 22:01:52
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 24 минуты - Последний визит:
2024-09-14 00:09:48
Я за фитнес и правильное питание, они дают результаты, если делать всё последовательно. А вот массаж... Это скорее для тонуса, но похудеть от него не получится. Приятно, конечно, когда мышцы расслабляются, но если основная цель - похудение, то лучше сосредоточиться на занятиях спортом.
Поделиться42024-09-12 22:08:28
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты - Последний визит:
2024-09-14 00:14:28
Если вы хотите улучшить тонус кожи и ускорить лимфодренаж, обратите внимание на гидромассаж. В Екатеринбурге это популярная услуга, помогает как с расслаблением, так и с улучшением циркуляции крови, что полезно при похудении. После курса гидромассажа мышцы становятся более эластичными, а кожа подтянутой. Вы можете попробовать, худе от него точно вам не будет, можно записаться на массаж здесь https://souffle.center/spa/underwater_shower_massage/
Поделиться52024-09-19 10:05:12
- Участник
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
2024-09-27 13:59:50
Джосина написал(а):
Я за фитнес и правильное питание, ... но если основная цель - похудение, то лучше...
Я хочу поделиться своим положительным опытом использования данного сайта. В моей жизни было множество попыток похудеть, но все они оказались неудачными. После родов я значительно набрала вес и не знала, как вернуть прежнюю форму. Я пробовала разные таблетки для похудения, различные чаи и прочие средства, но безрезультатно. Тогда моя подруга посоветовала мне этот уникальный проект - https://длядевушек.рф Сразу после оплаты я получила персональную диету. Благодаря ей я смогла сбросить целых 8 килограмм за месяц! Я очень благодарна создателям этого проекта за его эффективность. Думаю, что эта информация может быть полезна и кому-то из вас!
Если вы заинтересованы в заказе диеты, можете сделать это на сайте https://длядевушек.рф
Это действительно стоит попробовать!
Страница: 1
