Жизнь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Жизнь » Спорт и туризм » Спортзал или тренировки?


Спортзал или тренировки?

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Не могу принять решение что будет удобнее лично для меня - записаться в ближайший московский спортзал или же купить тренажер домой и заниматься на нём когда появляется свободное время. И помогут ли тренировки сбросить вес без ограничения в питании?

0

2

А как Вы себе представляете, сначала тренироваться а потом есть что хочешь и сколько хочешь??? Что же тогда получится? Конечно нужно начать контролировать питание,  может даже начать принимать добавки для снижения веса. И конечно же систематические тренировки.

0

3

Gero написал(а):

А как Вы себе представляете, сначала тренироваться а потом есть что хочешь и сколько хочешь??? Что же тогда получится? Конечно нужно начать контролировать питание,  может даже начать принимать добавки для снижения веса. И конечно же систематические тренировки.

Конечно, такой подход явно несерьёзный. Автор,  если хотите добиться реального результата тогда начните считать калории или ограничьте до минимума жирное,  мучное,  сладкое. Я это сделала сразу же как только начала тренироваться. И кстати в спортзал я не хожу,  а взяла тренажер в аренду,  перед этим изучив какие для дома самые эффективные https://fitsharing.ru/

0

4

У меня на тренажерку не хватает времени. Поэтому страраюсь поддерживать форму в домашних условиях,  когда есть свободная минутка. И Вам советую так делать Автор.

Отредактировано ФЛонти (2022-07-05 11:20:50)

0

5

Сомневаюсь, что в домашних условиях вы сможете проводить полноценные тренировки. Конечно, лучше не ленится и записаться в зал. Так у вас во-первых, будет стимул для занятий, вы уже не сможете их так легко профилонить, жалко будет денег, потраченных на абонемент. А во-вторых, там будут тренажеры для разных групп мышц, вы сможете составить свой план тренировок. А если нужно, вам и тренер в зале поможет советом. Я хожу на фитнес в Wegym на Авиамоторной https://wegym.ru/clubs/sinitsa/. Там отличный зал, тренажеры, есть групповые занятия. Приходите, вам понравится!

0


Вы здесь » Жизнь » Спорт и туризм » Спортзал или тренировки?